Igiena orală este importantă. Efectuarea controalelor periodice este la fel de importantă. Dar, la fel ca în oricare alt spectru al vieții, detaliile sunt cele care fac o diferență majoră chiar și atunci când vine vorba de sănătatea dinților tăi. Te-ai gândi că dacă îi periezi temeinic de două ori pe zi e suficient pentru a-i menține curați și strălucitori și a ține cariile la distanță, dar ai luat în calcul faptul că periuța pe care o ai joacă un rol la fel de mare ca regularitatea cu care o folosești? În cele ce urmează ne propunem să descoperim împreună care sunt aspectele pe care trebuie să le iei în calcul atunci când îți cumperi o periuță nouă de dinți și cum să o folosești în mod corespunzător pentru a te asigura că e potrivită pentru nevoile dinților și gingiilor tale deopotrivă.

De ce este important să aloci o atenție deosebită alegerii periuței de dinți potrivite?

Pentru a putea alege varianta ideală, este important să înțelegem mai întâi care sunt motivele din spatele acestei căutări. În multe cazuri, o periuță aleasă greșit poate crea disconfort la spălare sau poate să nu curețe eficient tocmai pentru că a fost aleasă la întâmplare și nu pe baza unui set de nevoi specifice pe care le poți stabili foarte simplu cu medicul tău la un control de rutină. Starea dinților tăi, sensibilitatea gingiilor, predispoziția spre a dezvolta placă bacteriană sau intervențiile stomatologice de care ai beneficiat până în prezent sunt doar câțiva dintre factorii pe care trebuie să îi iei în calcul atunci când faci această achiziție. Dar nu ne dorim să transformăm o decizie aparent simplă într-o corvoadă. De aceea am creat pentru tine o scurtă listă cu opțiunile care există pe piață și, pentru fiecare dintre acestea, am subliniat nevoi specifice pe le țintesc, în așa fel încât să îți fie cât mai ușor să o identifici pe cea potrivită ție.

Tipuri de periuțe de dinți

Chiar dacă diferențele dintre periuțele de dinți pe care le poți alege din magazine nu sunt foarte evidente, acestea influențează modul în care ai grijă de dantura ta zi de zi. De la duritatea perilor, la felul în care aceștia sunt dispuși sau modul de acționare al dispozitivului, toate acestea sunt aspecte care influențează starea dinților tăi pe termen lung.

Periuțe manuale

Principalul criteriu pe baza căruia se diferențiază periuțele de dinți este modul în care acestea funcționează și sunt mânuite, existând două categorii principale: manuale și electrice. Cele manuale vin cu numeroase avantaje, de la libertatea de utilizare după bunul plac, până la costul foarte mic de achiziție, însă aduc totodată și numeroase limitări. Deși multe persoane aleg să le folosească intuitiv atunci când își periază dinții, este recomandat să ții cont de câteva sfaturi pentru a obține un nivel optim de curățare chiar și cu un astfel de dispozitiv; Asigură-te de fiecare dată că direcția în care periezi este de la rădăcină spre vârf, cu mișcări circulare, nu foarte agresive. Timpul de periaj ar trebui să atingă de fiecare dată măcar două minute și, pentru a nu omite anumite zone, începe mereu cu un alt cadran dentar. Astfel te asiguri că speli corespunzător fiecare dinte. În cazul în care ignori aceste recomandări, te expui unor riscuri care cresc exponențial în timp, de la sângerări gingivale, sensibilitate și retracția acestora, până la depuneri de placă bacteriană și dezvoltarea cariilor ascunse.

Periuțe electrice

Dacă îți dorești să obții mai multă precizie, eficiență și confort în timpul spălării, periuțele electrice sunt opțiunea ideală pentru tine. Studiile demonstrează că aceste dispozitive au capacitatea de a îndepărta până la 99% dintre bacteriile și reziduurile de pe dinți, în timp ce tehnologiile încorporate adaptează mișcarea perilor în funcție de preferințele și nevoile tale. Astfel, cu o presiune ajustată, mișcări de rotație rapide, dar blânde, și o poziționare corectă, dintele este curățat pe toate părțile, într-un interval optim de două minute, ceea ce determină o curățare în profunzime, reducând riscul apariției problemelor dentare.

Tipuri de capete pentru periuțe electrice

Pentru a putea veni în întâmpinarea tuturor categoriilor de nevoi, producătorii de periuțe dentare au creat o gamă variată de capete pentru acestea, în așa fel încât tu să poți alege modelul adaptat nevoilor tale:

Capete oscilant – rotative

Aceste tipuri de capete îmbină trei tipuri de mișcare: oscilație, rotire și pulsație. Acest lucru garantează o curățare optimă a întregii suprafețe dentare deoarece implică o deplasare stânga-dreapta a perilor, care ajută desprinderea plăcii bacteriene și generează pulsații care o sparg, în timp ce rotirea alternativă a acestora ajută la măturarea murdăriei acumulate.

Capete sonice 

Dacă îți dorești o experiență similară utilizării periuței manuale, capetele sonice te ajută să o obții, însă la o eficiență exponențial mai mare. Cu mii de vibrații pe minut, perii îndepărtează rapid reziduurile de pe suprafața dintelui, asigurând o curățare în profunzime chiar și în spațiile greu accesibile.

Capete Ultrasonice

Aceste periuțe folosesc unde ultrasonice pentru a sparge placa bacteriană fără a necesita un periaj mecanic puternic, ceea ce îți ușurează munca și diminuează riscul de leziuni la nivelul smalțului sau de răni gingivale.

Există totodată și capete destinate unui obiectiv specific, cum ar fi capetele ortho create pentru pacienții care poartă aparate dentare sau capete cu mișcare duală – o variantă hibrid care îmbină o mișcare oscilantă cu deplasarea laterală pentru a curăța suprafețe mai mari într-un timp mai scurt.

Ce periuțe sunt potrivite pentru copii?

Când vine vorba de cei mici, atenția în alegere periuței dentare trebuie să fie cu atât mai mare deoarece țesuturile acestora sunt mult mai sensibile. Periajul blând trebuie efectuat încă din primele luni de viață pentru a asigura dezvoltarea optimă a dinților de lapte și, pentru asta, este necesară o periuță specială pentru sugari, cu peri foarte moi.

Odată cu apariția primului dinte, rutina de îngrijire trebuie actualizată și periuța schimbată, în așa fel încât orice anomalie sau problemă dentară să fie evitată. Este recomandată în continuare o periuță cu cap mic și perii moi, care să protejeze atât dinții, cât și gingiile. Ulterior, pe măsură ce cresc, te poți orienta către o periuță special destinată categoriei lor de vârstă, iar, din momentul în care încep să devină independenți în ceea ce privește igiena orală, vor putea folosi periuțe de dinți pentru adulți.

Cum alegi gradul de duritate al perilor?

Cum am spus deja, periuța se alege în funcție de nevoi și obiective personale, motiv pentru care nu există un răspuns universal valabil pentru toate cazurile. În această alegere trebuie să ții cont de aspecte variate, de la starea dinților și gingiilor, la eventuale tratamente pe care le urmezi sau le-ai urmat, de recomandările medicului și chiar și de vârstă, în așa fel încât să obții eficiență maximă, fără efecte adverse.

Periuțele cu peri moi sunt adesea recomandate persoanelor care se confruntă cu gingii sensibilizate, sângerări sau retracție, fiind blânde cu țesuturile. Creșterea durității nu garantează o curățare mai eficientă, însă o variantă cu peri medii este potrivită pentru tine în cazul în care nu te confrunți cu astfel de probleme și vrei să te asiguri că îndepărtezi riguros reziduurile acumulate de peste zi. Periuțele cu perii foarte duri sunt recomandate în cazuri foarte izolate deoarece pot provoca leziuni la nivelul smalțului care, în timp, pot escalada în probleme grave.

Sfaturi generale în ceea ce privește periuța ta

Din momentul în care ai găsit varianta potrivită pentru tine, mai rămâne doar să ții cont de câteva recomandări pentru a te bucura de o rutină de îngrijire optimă:

Fie că optezi pentru o periuță manuală sau electrică, asigură-te că o înlocuiești (capătul) la fiecare trei luni de folosire. După această perioadă perii se tocesc, își schimbă forma și devin ineficienți, în timp ce acumulează foarte multe bacterii.

După fiecare utilizare, asigură-te că o clătești bine și o lași să se usuce complet înainte de a o depozita într-o carcasă specială. În caz contrar, devine un mediu propice dezvoltării unor microorganisme periculoase.

Concluzie

Cu alte cuvinte, periuța pe care o folosești poate face diferența în ceea ce privește sănătatea dinților tăi pe termen lung. Drept urmare, alegerea pe care o faci reprezintă o decizie importantă și, pentru a simplifica puțin lucrurile pentru tine, am creat o paralelă între cele două categorii principale: manuale și electrice.

 MANUALE – AVANTAJE:

– sunt mai accesibile, atât din punct de vedere financiar, cât și al locurilor de unde le poți cumpăra;

– le poți folosi oriunde, fără să depinzi de o sursă de energie;

– îți permit o utilizare mai rapidă atunci când ești pe fugă;

– sunt compacte – ocupă mai puțin loc.

DEZAVANTAJE:

– riști să nu periezi suficient deoarece nu ai control asupra duratei de folosire, ca în cazul variantelor electrice;

– tehnica de periaj poate fi deficitară din cauza direcției de deplasare a perilor. Un periaj prin mișcări orizontale nu curăță eficient și poate determina probleme precum recesiunea și eroziunea la coletul dinților;

– nu ai control în ceea ce privește presiunea pe care o aplici în timpul periajului;

– trebuie să depui mai mult efort la utilizare decât în cazul variantelor electrice.

 ELECTRICE – AVANTAJE:

– ai un confort mai mare la utilizare;

– cureți eficient și în mod egal toată suprafața dinților, având acces și în cele mai înguste spații;

– sunt dotate cu senzori de presiune care te împiedică să periezi prea agresiv;

– diminuează riscul de retracție gingivală.

DEZAVANTAJE:

– au un preț mai ridicat decât variantele manuale;

– sunt dependente de o sursă de energie – trebuie să te asiguri mereu că sunt încărcate;

– ocupă mai mult spațiu.

Dacă ai nevoie de ajutor în alegerea modelului potrivit, te așteptăm la un consult de rutină la Daniel Dental pentru a stabili care este starea de sănătatea a dinților tăi și dacă sunt necesare schimbări în rutina ta zilnică de îngrijire pentru a o îmbunătăți!